IL VEGANISMO E I RISCHI DI UNA DIETA VEGANA SCORRETTA

DI CRISTINA PILOTO  Il veganismo è una dieta priva di qualunque prodotto animale o di sua derivazione. Questa scelta è più estrema rispetto alla dieta vegetariana, dal momento che non vengono ammessi nemmeno derivati animali come latticini e uova. Secondo l’oncologo Franco Berrino la dieta vegana di per sé potrebbe essere adatta all’organismo ma solo… Read More IL VEGANISMO E I RISCHI DI UNA DIETA VEGANA SCORRETTA

I CONSIGLI DELLA NUTRIZIONISTA. COSA MANGIARE D’ESTATE PER STARE BENE

DI CRISTINA PILOTO In primavera, ma soprattutto in estate dovremmo orientarci ancora di più verso cibi naturali, purtroppo ancora troppo poco presenti nella nostra alimentazione. Fare un uso esagerato di carni, di bevande alcoliche e di zucchero non aiuta certo ad armonizzarci con la calura estiva, e se una birra o una bibita gelata sembrano… Read More I CONSIGLI DELLA NUTRIZIONISTA. COSA MANGIARE D’ESTATE PER STARE BENE